Produits de mal de dos: Accessoires de chaise ergonomique

Pour ceux qui ne peuvent pas obtenir une chaise ergonomique et ceux dont les chaises ergonomiques ne suffisent pas à soulager les maux de dos, il existe de nombreux accessoires de chaise orthopédique sur le marché.

Ces produits de mal de dos aident à soulager la pression sur la colonne vertébrale et la tension sur les muscles du bas du dos.Une grande partie de la douleur au bas du dos ressentie aujourd’hui est le résultat d’une mauvaise posture, en particulier pour ceux dont le travail nécessite de conduire sur de longues distances ou de s’asseoir sur une chaise de bureau toute la journée. . Les produits contre les maux de dos suivants sont conçus pour contrer les effets néfastes de la position assise: Coussins lombaires Lorsqu’ils sont assis pendant de longues périodes, la plupart des gens ont du mal à maintenir leur arcade lombaire naturelle. En effet, le poids du haut du corps tombe sur les muscles du tronc, qui finissent par céder s’ils ne sont pas conditionnés. Cela permet aux épaules de s’affaisser et à la colonne vertébrale inférieure de s’aplatir. Dans cette position, la colonne vertébrale est tendue et les muscles du bas du dos sont obligés de soutenir le haut du corps sans que les muscles abdominaux soient impliqués pour l’aider. Les coussins lombaires sont conçus pour maintenir la voûte naturelle de la colonne lombaire, fournir un soutien aux muscles du bas du dos et favoriser une bonne posture.Les supports lombaires sont très utiles pour de nombreux types de maux de dos, mais pas tous. Les personnes atteintes d’arthrite rachidienne, par exemple, doivent être prudentes avec ces coussins, car l’amélioration de la voûte plantaire de la colonne lombaire peut provoquer une compression douloureuse des articulations. Les clients d’Amazon rapportent une satisfaction générale à l’égard de divers coussins. Sur la base de leurs critiques, les deux principales plaintes concernant les coussins lombaires sont la conception et la densité. Beaucoup de ces coussins ont des côtés ailés; ils peuvent ne pas mouler correctement avec un siège qui a également des côtés ailés. Certains estiment également que certaines marques sont trop douces et fournissent un support inadéquat. Assurez-vous que la chaise ou le siège que vous ajoutez un coussin lui convient vraiment, et si possible, testez la densité avant de l’acheter. Coussins en mousse Ces coussins de siège en mousse ont une conception en coin qui incline le bassin vers l’avant, soulageant la pression du coccyx. Beaucoup de ces coussins ont un espace intégré où le coccyx repose pour faciliter la décompression. Le fait de pencher le bassin vers l’avant encourage la colonne vertébrale à maintenir sa courbe en S. Les critiques d’Amazon sont très satisfaits de leurs coussins compensés, mais la plainte commune concerne la densité. Certains sont très fermes, tandis que d’autres sont très lisses. Si vous êtes une personne de petite taille, un coussin plus souple peut fournir un soutien adéquat, tandis qu’un coussin ferme peut provoquer une compression douloureuse sur les fesses. Pour une personne plus grande, un coussin moelleux peut simplement aplatir et ne pas incliner le bassin. Tenez compte de la fermeté au moment de choisir quoi acheter. Sièges confort Fabriqué en plastique fin ou en mousse, le siège confortable est conçu pour recouvrir les fesses et soutenir les os du bassin, qui servent de base à la colonne vertébrale. En plus de favoriser une bonne posture, ce produit est conçu pour soutenir le coccyx. Certains sièges confort inclinent également le bassin vers l’avant comme le font les coussins en coin, mais avec un design différent. Selon les critiques de produits des clients d’Amazon et de QVC, la principale plainte concernant des sièges comme le Relaxo-Bak est qu’ils peuvent être trop grands pour certains utilisateurs. Le plastique peut s’enfoncer à l’arrière des jambes et ne pas rencontrer les os pelviens. Certains utilisateurs préfèrent les sièges en mousse plus chers de Backjoy au plastique pour le confort et le soutien. Il est important de se rappeler que ces produits contre le mal de dos sont conçus pour aider temporairement votre corps et non pour remplacer la force du tronc. Ces accessoires aideront seulement à soulager certains de vos maux de dos; le vrai soulagement vient de la résolution du problème qui l’a causé. Si une faiblesse centrale affecte votre dos, cela affectera votre posture lorsque vous vous tenez debout et bougez. Considérez ces produits comme une aide à la récupération et non comme un remède. Pour vous aider à décider si ces produits vous conviennent, consultez et recherchez le produit qui vous intéresse. Ces sites vous permettent de comparer les prix et de lire les avis clients. La plupart de ces accessoires sont relativement peu coûteux et valent la peine d’être essayés si votre siège auto ou votre chaise est inconfortable. Les accessoires de chaise peuvent être un complément utile à votre plan de soulagement des maux de dos.